Jak czytać emocje

 

Tytuł: „Jak czytać emocje”
Autorka: Andrea Harrn
Tłumaczenie: Michał Kompanowski
Wydawnictwo: RM / Quraro
Rok wydania: 2024
Liczba stron: 240
Oprawa: miękka
Wiek: dla dorosłych
Cena: 39,99 zł

„Jak czytać emocje” to bardzo ciekawa książka, która ukazała się nakładem Wydawnictwa RM. Autorka książki, doświadczona psychoterapeutka Andrea Harrn, opisuje ludzkie nastroje, emocje, uczucia i cechy osobowości, nawiązując się do terapii poznawczo-behawioralnej, teorii uważności i psychologii pozytywnej. Czytelnicy znajdą w książce informacje na temat różnych stanów emocjonalnych oraz towarzyszących im rekcji lub symptomów. Książka ułatwi czytelnikom rozpoznawanie nastrojów, emocji, uczuć, najczęściej spotykanych typów osobowości, a także zaburzeń. Informacje zostały przedstawione interesująco oraz uzupełnione przykładami najczęściej spotykanych zachowań. Ciekawe są również anegdoty ułatwiające interpretację, a przedstawione przykłady pomogą czytelnikom w interpretacji różnych doświadczeń. Ksiażka pomoże czytelnikom odnaleźć się w świecie emocji, lepiej poznać samego siebie, kształtując empatię, zrozumienie oraz współczucie. Lektura pozwoli czytelnikom odkryć różne pasje i realizować zamierzone cele. Kilkadziesiąt kart stworzonych na podstawie terapii poznawczo-behawioralnej, teorii uważności i psychologii pozytywnej pozwoli czytelnikom nauczyć się rozpoznawać emocje i uczucia, dzięki czemu będzie im łatwiej budować relacje lub radzić sobie z trudnymi emocjami. Książka będzie pomocna nie tylko dla osób zainteresowanych psychologią, ale również dla tych, które pragną pogłębić swój rozwój emocjonalny. Warto polecić jej lekturę wszystkim zainteresowanym tematem. Jeśli byłaby dla Was przydatna, zaglądajcie na stronę wydawnictwa, któremu dziękujemy za egzemplarz recenzencki. 🙂

https://www.rm.com.pl/product-pol-2080-Jak-czytac-emocje.html