Ciało chore z emocji
„Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” to książka Izabeli Raczkowskiej, która ukazała się nakładem Wydawnictwa Sensus. To ciekawa publikacja, która może przydać się każdemu. W dzisiejszych czasach ludzie żyją w biegu, zmartwieni, przebodźcowani, mający problemy z emocjami nie zwracając uwagi na organizm, a do tego często tłumią emocje, które mają ogromny wpływ na ciało. To, co przeżywamy i czego doświadczamy, jest widoczne w postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy, a ciało zachowuje się w taki, a nie inny sposób, jeśli o nim nie myślimy. W wyniku zaniedbania ludzie często borykają się z przykurczami, napięciami i usztywnieniami, które powodują ból i przyczyniają się do powstawania chorób somatycznych utrudniających codzienne funkcjonowanie. Zaburzenia psychosomatyczne są często związane z chorobami narządów wewnętrznych. Pacjenci mogą narzekać na dolegliwości serca, żołądka, jelit czy wątroby albo na zmiany skórne, dekoncentrację czy ogólne zmęczenie. Często muszą konsultować się z kolejnymi lekarzami, aby dotrzeć do sedna problemu. Warto sięgać też po książki zawierające sposoby działania, które pomagają ulepszyć funkcjonowanie bez interwencji lekarskiej. Metody polepszające nasze samopoczucie prowadzą przez uzdrowienie ciała i na odwrót. W tej książce znajdujemy pomocną wiedzę i ćwiczenia, dzięki którym możemy usprawnić funkcjonowanie organizmu poprawiając kondycję ciała i psychikę. Książka jest napisana przystępnym językiem, a znajdujący się w niej zestaw ćwiczeń bardzo pomocny w uwolnieniu się od różnych dolegliwości. Autorka poleca ćwiczenia oddechowe, jogę i medytacje. Warto również odwiedzić specjalistów, którzy pomogą w leczeniu schorzeń na zaawansowanym poziomie. Zachęcamy do lektury tej książki. Jeśli byłaby dla Was pomocna, zaglądajcie na stronę wydawnictwa, któremu dziękuję za egzemplarz recenzencki. 🙂
Komentarze
Prześlij komentarz