Adaptogeny

 

Tytuł: „Adaptogeny”
Autorka: Melissa Petitto
Tłumaczenie: Andrzej Wojtasik
Wydawnictwo: Buchmann
Rok wydania: 2023
Liczba stron: 160
Oprawa: twarda
Wiek: dla dorosłych
Cena: 54,99 zł

Nakładem Wydawnictwa Buchmann ukazała się bardzo ciekawa książka autorstwa Melissy Petitto „Adaptogeny”, która pomaga zrozumieć, jakie właściwości mają rośliny. Adaptogeny to budzące coraz więcej zainteresowania nietoksyczne rośliny, charakteryzujące się wyjątkowym wpływem na ludzkie ciało i umysł. Dzięki lekturze czytelnicy mają okazję się przekonać, jaka jest naturalna moc leczniczych roślin, które wspierają odporność, redukują stres i poprawiają zdolności intelektualne. Niektóre rośliny niwelują skutki stresu oraz wspomagają adaptację organizmu do niesprzyjających warunków zewnętrznych. Te rośliny nie są magicznym lekiem na dolegliwości, ale mogą mieć wpływ na poprawę stanu zdrowia, a także stać się wsparciem dla ciała i umysłu. Z pewnością mogą wspierać nasz układ odpornościowy i nerwowy. Rośliny były znane od pokoleń, ale dopiero od niedawna ludzie zaczynają dostrzegać ich potencjał. 🌿
Książka jest ciekawym przewodnikiem przedstawiającym ponad 50 najpopularniejszych roślin, których stosowanie może zmienić nasze życie. Autorka zawarła w niej pyszne, bogate w składniki odżywcze przepisy pomagające na lepsze funkcjonowanie w codziennym życiu. Te rośliny mogą zmniejszyć skutki stresu czy zmęczenia, zwiększyć poziom energii, poprawić kondycję umysłową, pamięć oraz koncentrację. Warto odkryć właściwości takich roślin jak cynamon, oregano, borówka czarna, kurkuma, ashwaganda, baobab, aszitaba czy goji, do czego zachęca właśnie ta książka. Wydawnictwo zadbało o piękną oprawę, elegancki papier z kolorową szatą graficzną i wygodny format, dzięki czemu książka będzie doskonałym prezentem dla osób lubiących różne smaczne potrawy. Gorąco polecamy jej lekturę. 📚 Więcej na stronie wydawnictwa, któremu dziękuję za egzemplarz recenzencki:

https://www.gwfoksal.pl/adaptogeny-melissa-petitto-skuceeab57d56d1f40e5e30.html