Dino joga, czyli jak opanować dziecięce emocje

 

Hej. Czy lubicie dinozaury? 😉
Oto przed Wami „Dino joga, czyli jak opanować dziecięce emocje” - książka wydana nakładem Wydawnictwa Wilga.
To pomysłowa propozycja dla tych, który szukają fajnego pomysłu na aktywne spędzanie czasu z dziećmi. 😉
Taka aktywność to nie tylko świetna zabawa, ale również sposób na przepracowanie trudnych dla dziecka emocji, a jak wiadomo emocje dzieci są bardzo ważne.
Autorką książki „Dino joga, czyli jak opanować dziecięce emocje”, która miała ostatnio premierę, jest Lorena V. Pajalunga, popularyzatorka jogi, w tym jogi dla dzieci oraz założycielka Associanzione Italiana Yoga Bambini. Opiekę merytoryczną nad polską wersją sprawowała Edyta Matejko-Paszkowska.
W Jurajskiej Szkole Jogi czytelnicy będą mogli poznać czworo przyjaciół: porywczego Reksa (tyranozaura), spokojną Triksi (triceratopsa), tryskającego energią Raptora (welociraptor) i marzycielskiego Daktyla (pterodaktyl).
Każdego dnia każdy z nich stara się trochę lepiej poznać siebie i poradzić z kłopotliwymi emocjami. Wszystko dzieje się dzięki jodze oraz prostym wskazówkom - bohaterowie dzielnie pokonują swoje słabości i poznają kolejne asany. 👌
Książka jest ciekawą inspiracją dla rodziców, którzy mogą w niej znaleźć pomysły jak pomóc dzieciom się wyciszyć, skupić i odzyskać spokój.
Wspólnie ćwiczenie jest też dobrą okazją do pogłębienia więzi i poczucia bliskości. Asany dobrano i opisano tak, by nawet najmłodsze dzieci łatwo mogły je wykonać i miały przy tym zabawę.
W książce znalazły się oryginalne ilustracje bohaterów.
To ciekawa propozycja dla miłośników ruchu oraz aktywnego sposobu spędzania czasu.
Więcej na stronie wydawnictwa, myślę, że to przydatna książka. 😉