Charaktery nr 10/2021

 

Dni wolne sprzyjają refleksji i zadumie. Warto w takich momentach sięgnąć po jakąś wspierającą lekturę, a dla mnie to zawsze magazyn "Charaktery".
Znajdziemy tutaj artykuły wspierające nasze zdrowie psychiczne, a to jest bardzo ważne we współczesnym świecie. Staram się zawsze znaleźć chwilę dla siebie, a wtedy zwykle coś czytam.
W ostatnim wydaniu czasopisma “Charaktery” było dużo ciekawych artykułów zwłaszcza w dziale “Psychologia i życie". Przeczytałam przykładowo ciekawą rozmowę na temat powrotu do równowagi po stresujących wydarzeniach. Można dowiedzieć się, między innymi, jak ponownie zacząć odczuwać radość. W tym dziale przeczytałam również artykuł “Cukrzyca jest też w głowie”, w którym napisano, że przebieg cukrzycy u każdego człowieka wygląda inaczej i zależy od jego cech osobowości, temperamentu, czyli właściwości układu nerwowego lub poziomu wsparcia społecznego.
W numerze znalazłam też inne artykuły, które warto przeczytać takie jak:
- Jak zadbać o odporność na jesień?
- Joga śmiechu - między terapią, gimnastyką i rozrywką - tutaj można było dowiedzieć się o sposobach na uśmiech do samego siebie
- O tym, że (prawdopodobnie) nie wszystko ma sens
- Radosne neurony czyli gdzie i jak w naszym mózgu rodzi się uczucie radości?
- Jak się nie zamartwiać? Jakie błędy poznawcze odbierają nam szansę na przeżywanie radości?
- Rodzicielstwo bez długi wdzięczności. Dlaczego warto pozwolić dziecku wyjść spod skrzydeł mamy i taty?
A także wiele innych ciekawych i wspierających artykułów w tym o stresie, depresji, zaburzeniach snu w czasach pandemii, problemach z koncentracją uwagi, muzyce, która może pomóc i poprawić zdrowie czy samopoczucie.
Bardzo lubię ten magazyn i polecam go Waszej uwadze. 

A Wy macie jakieś ulubione czasopisma?